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Im Seminar erforschen wir mit achtsamen Körperübungen die kindlichen Gefühle und die Atmosphäre am Lebensanfang. Damals waren wir überwiegend den Lebensumständen der Mutter ausgeliefert, konnten weder fliehen noch kämpfen, sondern schmerzhafte Erfahrungen nur unbewusst speichern. Durch das Nacherleben entsteht Verständnis. Das ermöglicht es die ursprünglichen Erfahrungen anzunehmen. Unter idealisierten Bedingungen kann in analogen Situationen Wohltuendes erlebt, und so die ursprünglichen Erfahrungen überschrieben werden. Auf diese Weise gestärkt, gelingt es leichter, das Leben optimistisch zu gestalten. Kraft und Lebensenergie werden frei für ein JA zum Leben.