Karin

Karin Schimek

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Gesundheitsyogalehrerin

Ich bin seit 2016 Hatha-Yogalehrerin nach ganzheitlichem Ansatz. Viele Fortbildungen führten mich zur Mediationslehrerin, zertifizierte Mentaltrainerin, Surya Soul Dance Teacher und Gesundheitsyogalehrerin. Ich freue mich, wenn ich Menschen auf ihrem Yogaweg begleiten darf.

Ich bin ein positiver, fröhlicher und glücklicher Mensch. Und das möchte ich gerne meinen Yogis weitergeben. Gemeinsam in der Gruppe entsteht eine wunderschöne Energie, die uns alle stärkt und ausbalanciert. Ich gestalte jede Yogaeinheit abwechslungsreich und anders, um den Entdeckergeist in uns zu nähren, gemäß dem Motto „Energie folgt der Aufmerksamkeit“.

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Kurse

Relax Yoga

Im Flourish biete ich restauratives Relax Yoga zum Genießen und zur Unterstützung des „Los lass“ Prozesses an.

Die Einheit fokussiert auf Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen in Begleitung von Klängen der Sansula, Klangschalen oder Koshi, Mantragesang und wohltuenden Aromaölen. Gemeinsam tauchen wir in Atemübungen, sanfte, gesundheitsfördernde Yogaübungen, inspiriert durch tibetisches Heilyoga und Qi Gong, in einer angenehmen Kerzenlichtatmosphäre ein. Am Ende runden Yoga Nidra oder progressive Muskelentspannung das Programm ab.

Nach dieser Einheit ist jede(r) Yogi für einen erholsamen Schlaf gut vorbereitet.

jeden Di 19:30 -20:30

60 Minuten (1 Stunde)

€ 17.- pro Einheit, 10er-Block € 140.-

Offene Stunde für alle Levels

Teilnahme nach Voranmeldung jederzeit möglich