Gitti

Gitti Zehetner

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Yogalehrerin, Natur- und Tierliebhaberin, Veganerin, Mama, Oma

Seit 30 Jahren bin ich zertifizierte Yogalehrerin und unterreichte noch immer sehr gerne. So kann ich den Menschen einen Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und positiver Lebensführung zeigen. Ich liebe die Natur und alle Lebewesen, lebe vegan und bin sehr gerne Mama und Oma.

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Kurse

Yoga im täglichen Leben

Ich vermittle authentisches Yoga gemäß dem System "Yoga im täglichen Leben" von Paramhansa Swami Maheshwarananda aus Rajasthan (IND).

Wir beginnen mit

- Yoga Nidra (einer Tiefenentspannungstechnik)
- Asanas (KörperÜbungen), auch oft therapeutische Übungen, dann
- Pranayama (AtemÜbungen)
- Meditation, Mantra Singen
- ein wenig Yogaphilosophie

Unser Programm ist sehr entspannend und regeneriert Körper, Geist und Seele.

jeden Mo 17:00 – 19:00

120 Minuten (2 Stunden)

€ 18.- pro Einheit

Offene Stunde für alle Levels

Teilnahme nach Voranmeldung jederzeit möglich