Vanya

Vanya Kolesheva

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Yogalehrerin

Ich bin aufgeschlossen, kreativ & authentisch. Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Bewusstsein, innerer Kraft und Ausgeglichenheit.

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Kurse

Yoga

Wir üben im Sinne des achtgliedrigen Pfades nach Patanjali. Dazu gehören neben den oft bekannten Asanas (Positionen) und Pranayama (Atemübungen) auch die ethischen Grundlagen (Yama/Niyama). Wesentlich ist dabei weniger die perfekte Haltung, sondern die Qualität des Spürens, die aus einer liebevollen und achtsamen Praxis erwächst.

Der Kurs richtet sich an alle, die den Weg der Selbsterkenntnis gehen und ein gesundes, reflektiertes Leben kultivieren möchten. Hier findest du einen Raum für sanfte, klassische Yogaeinheiten mit achtsamer Bewegung, Atmung und Ruhe.

jeden Fr 15:30 – 17:00

90 Minuten (1 ½ -Stunden)

€ 18.- pro Einheit, im Block € 15.- pro Einheit

offene Gruppe für alle Levels

Teilnahme nach Voranmeldung jederzeit möglich